"Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell'avere nuovi occhi". M. Proust
Sinonimo di crisi o collante per le coppie più longeve? Scopriamo perché l’aggressività è la forza propulsiva dell’amore

amore e relazioni di coppia — marzo 31, 2012 at 2:50 pm

Sinonimo di crisi o collante per le coppie più longeve? Scopriamo perché l’aggressività è la forza propulsiva dell’amore

Agisci per cambiare : ottieni un risultato migliore usando il “come se”

autostima e assertività: migliorare se stessi — febbraio 21, 2012 at 4:05 pm

Agisci per cambiare : ottieni un risultato migliore usando il “come se”

Video riflessioni: i due vasi… quando i difetti sono in realtà risorse!

film e aforismi — febbraio 11, 2012 at 9:23 am

Video riflessioni: i due vasi… quando i difetti sono in realtà risorse!

Video-riflessioni.. la lezione del cavallo

film e aforismi — febbraio 4, 2012 at 11:53 am

Video-riflessioni.. la lezione del cavallo

Smettiamo di essere passivi: come riconoscere e modificare comportamenti e pensieri per non essere uno zerbino!

autostima e assertività: migliorare se stessi — febbraio 2, 2012 at 11:11 am

Smettiamo di essere passivi: come riconoscere e modificare comportamenti e pensieri per non essere uno zerbino!

Assertività e diritti assertivi: “Io sono il solo giudice di me stesso”

autostima e assertività: migliorare se stessi — gennaio 23, 2012 at 12:07 pm

Assertività e diritti assertivi: “Io sono il solo giudice di me stesso”

Quando ho cominciato ad amarmi davvero

autostima e assertività: migliorare se stessi — gennaio 21, 2012 at 8:04 am

Quando ho cominciato ad amarmi davvero

168 Pensieri Positivi Subliminali

autostima e assertività: migliorare se stessi — gennaio 6, 2012 at 12:01 pm

168 Pensieri Positivi Subliminali

Trappole del cuore e della mente… impariamo ad uscire dagli schemi per tornare a vivere

autostima e assertività: migliorare se stessi — gennaio 2, 2012 at 2:01 pm

Trappole del cuore e della mente… impariamo ad uscire dagli schemi per tornare a vivere

“A Natale siamo tutti più buoni…. soprattutto più Dolci!”: la dipendenza da zuccheri durante le Feste

anoressia, bulimia e bing eating: disturbi alimentari — dicembre 20, 2011 at 1:58 pm

“A Natale siamo tutti più buoni…. soprattutto più Dolci!”: la dipendenza da zuccheri durante le Feste

Il linguaggio degli affetti: quando il partner si ammala

amore e relazioni di coppia — dicembre 2, 2011 at 9:40 am

Il linguaggio degli affetti: quando il partner si ammala

Sconfiggere l’attacco di panico: una testimonianza per farcela!

disturbi d'ansia e fobie — novembre 26, 2011 at 11:41 am

Sconfiggere l’attacco di panico: una testimonianza per farcela!

“Perché non c’è più?” Come spiegare la morte ad un bambino: quando come e soprattutto perché va fatto.

genitori e figli — novembre 16, 2011 at 10:12 am

“Perché non c’è più?” Come spiegare la morte ad un bambino: quando come e soprattutto perché va fatto.

“Ho perso la testa per te!” Scopriamo insieme perché ci innamoriamo e cosa accade al nostro cervello

amore e relazioni di coppia — ottobre 24, 2011 at 6:42 pm

“Ho perso la testa per te!” Scopriamo insieme perché ci innamoriamo e cosa accade al nostro cervello

“Lascialo andare”: elaborare l’esperienza della perdita per tornare a vivere dopo un lutto

lutto e separazione — settembre 15, 2011 at 4:32 pm

“Lascialo andare”: elaborare l’esperienza della perdita per tornare a vivere dopo un lutto

“Perché mi va sempre tutto storto?”: la profezia che si autoavvera e il potere delle proprie “predizioni”

autostima e assertività: migliorare se stessi — settembre 11, 2011 at 8:15 am

“Perché mi va sempre tutto storto?”: la profezia che si autoavvera e il potere delle proprie “predizioni”

Come rifiutare delle richieste: riprendiamoci il nostro spazio vitale in poche semplici mosse

autostima e assertività: migliorare se stessi — agosto 31, 2011 at 3:03 pm

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“Se voglio starti vicino vicino… qualcosa vorrà pur significare!”: la prossemica e lo studio delle distanze personali

amore e relazioni di coppia — agosto 3, 2011 at 4:03 pm

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“Mia moglie soffre di attacchi di panico, cosa faccio?”: la famiglia e il ritorno alla “normalità”

disturbi d'ansia e fobie — luglio 30, 2011 at 8:01 am

“Mia moglie soffre di attacchi di panico, cosa faccio?”: la famiglia e il ritorno alla “normalità”

Chiudere una storia oppure aspettare? Quando il momento nero di una coppia dura più di un momento

amore e relazioni di coppia — luglio 27, 2011 at 3:28 pm

Chiudere una storia oppure aspettare? Quando il momento nero di una coppia dura più di un momento

Sinonimo di crisi o collante per le coppie più longeve? Scopriamo perché l’aggressività è la forza propulsiva dell’amore

marzo 31, 2012 No Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma La rabbia è una delle emozioni di base e insieme a gioia e dolore è tra le più ataviche. Localizzata infatti nel cervello rettiliano, la parte più antica del cervello, è insita nella reazione primordiale di attacco-fuga e quindi strettamente legata ai meccanismi psico-biologici ...

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Agisci per cambiare : ottieni un risultato migliore usando il “come se”

febbraio 21, 2012 1 Comment

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma D’altronde che la mappa non fosse il territorio già l’aveva detto Bateson.Si perché c’è una gran bella differenza tra l’oggetto in sé e come viene codificato e percepito, proprio come c’è una gran differenza tra il territorio e la mappa che lo descrive: per quanto ...

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Video riflessioni: i due vasi… quando i difetti sono in realtà risorse!

febbraio 11, 2012 No Comments

Clicca sull’immagine per sfogliare il libro! A cura della Dottoressa Anna chiara Venturini, Psicologa Psicoterapeuta a Roma Storiella cinese sui difetti Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei vasi aveva una crepa, mentre l’altro era perfetto, ed era sempre pieno d’acqua alla ...

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Video-riflessioni.. la lezione del cavallo

febbraio 4, 2012 1 Comment

 Clicca sull’immagine per sfogliare il libro! A cura della Dottoressa Anna chiara Venturini, psicologa Psicoterapeuta a Roma Un giorno il cavallo di un contadino cadde in un pozzo,non riportò nessuna ferita,ma non potendone uscire con le proprie forze,si mise a nitrire fortemente..Il contadino si chiedeva cosa fare,poi finalmente prese una decisione:pensò che oramai il cavallo ...

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Smettiamo di essere passivi: come riconoscere e modificare comportamenti e pensieri per non essere uno zerbino!

febbraio 2, 2012 No Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Eccoci al secondo capitolo sull’assertività: l’atteggiamento passivo e l’atteggiamento win-lose ( nel gioco a due c’è chi vince e chi perde e a perdere è spesso il passivo ). Se avete letto il precedente articolo sull’assertività sapete bene a cosa mi riferisco quando parlo ...

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Assertività e diritti assertivi: “Io sono il solo giudice di me stesso”

gennaio 23, 2012 2 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma “Vieni oggi in centro con me?” vi chiede un’amica, “Guarda veramente avrei da fare…” risponde la seconda.. e inizia il broncio.. “Ma come, tu sei mia amica…non puoi lasciarmi sola… dai, quello che devi fare lo puoi fare anche dopo… vieni con me… “ ...

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Quando ho cominciato ad amarmi davvero

gennaio 21, 2012 No Comments

Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono reso conto che la sofferenza e il dolore emozionali sono solo un avvertimento che mi dice di non vivere contro la mia verità. Oggi so che questo si chiama AUTENTICITA’ Quando ho cominciato ad amarmi davvero, ho capito com’è imbarazzante aver voluto imporre a qualcuno i miei ...

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168 Pensieri Positivi Subliminali

gennaio 6, 2012 No Comments

  A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma L’aggettivo “liminale” significa che si trova ad una soglia di percezione” ed il termine subliminale indica uno stimolo che si fa strada nella mente umana «al di sotto della soglia dell’ apprendimento o della consapevolezza». Quindi il Messaggio subliminale altro non è che ...

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Trappole del cuore e della mente… impariamo ad uscire dagli schemi per tornare a vivere

gennaio 2, 2012 4 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma “Historia magistra vitae” per dirla con Cicerone prima e con Vico poi. Il viaggio che ci apprestiamo a fare oggi con questo articolo riguarda la storia, il tempo inteso come tempo personale, esperienziale; storia come storia di vita, accadimenti e insegnamenti che si traggono ...

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“A Natale siamo tutti più buoni…. soprattutto più Dolci!”: la dipendenza da zuccheri durante le Feste

dicembre 20, 2011 No Comments

A cura della Dottoressa Anna chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Panettone, pandoro, torrone, panforte, pinoccate e chi più ne ha più ne metta; insomma, dall’8 dicembre fino al 6 ci si ritrova di fronte ad una vera e propria escalation di zuccheri che mette a dura prova anche la glicemia più ligia al dovere. ...

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Il linguaggio degli affetti: quando il partner si ammala

dicembre 2, 2011 No Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Intorno alla coppia tante cose sono state dette, scritte, rappresentate. Due persone che si incontrano sulla base di un’attrazione e una emozione forte hanno ispirato da sempre poeti, scrittori, pittori e scultori. Tutti hanno cercato di dare una spiegazione ed un senso a questo ...

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Sconfiggere l’attacco di panico: una testimonianza per farcela!

novembre 26, 2011 1 Comment

   A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Allora M. mi racconti un po’ quale era il problema che si è trovata a fronteggiare? Dopo varie e tristi vicissitudini, in un giorno normale mi trovavo in macchina sull’autostrada e improvvisamente il panico mi ha letteralmente paralizzata, non sapevo dove fossi, E’ ...

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“Perché non c’è più?” Come spiegare la morte ad un bambino: quando come e soprattutto perché va fatto.

novembre 16, 2011 3 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Quando una persona che amiamo si ammala gravemente o muore improvvisamente il nostro equilibrio psicologico cambia: adulti e bambini si trovano a dover vivere la perdita, a dover gestire l’assenza e il vuoto incolmabile che essa trascina con sé. Ci sentiamo soli, abbandonati, avvertiamo ...

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“Ho perso la testa per te!” Scopriamo insieme perché ci innamoriamo e cosa accade al nostro cervello

ottobre 24, 2011 No Comments

“Quando nasce un amore” Anna Oxa A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Ricordate il post sulla differenza tra innamoramento e amore tratto dal film “il mandolino del capitano Corelli”? “”L’amore  è quello che resta del fuoco, quando l’innamoramento si è consumato.” In realtà molto probabilmente non abbiamo mai pensato a ...

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“Lascialo andare”: elaborare l’esperienza della perdita per tornare a vivere dopo un lutto

settembre 15, 2011 2 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Elaborare il dolore  della perdita significa intraprendere un complesso e difficile percorso di separazione dalla persona cui si è “attaccati”. Già, perché il dolore del lutto chiama in causa la primaria esperienza di attaccamento con le figure di riferimento: restare “attaccato” a mamma o ...

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“Perché mi va sempre tutto storto?”: la profezia che si autoavvera e il potere delle proprie “predizioni”

settembre 11, 2011 5 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma. La sfortuna sembra perseguitarvi, la iattura si accanisce senza lasciarvi tregua… e voi iniziate a pensare che oramai tutto è destinato a fallire e che tutto ciò che toccate diventa cenere. Pensate e rimuginate sui fallimenti tralasciando tuttavia un particolare di certo non poco ...

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Come rifiutare delle richieste: riprendiamoci il nostro spazio vitale in poche semplici mosse

agosto 31, 2011 1 Comment

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma. Non occorrono molti calcoli per rendersi conto che nella vita quotidiana sono in stragrande maggioranza i casi in cui si deve dire di no rispetto a quelli in cui si può accettare qualcosa o qualcuno; quindi è opportuno organizzare un piano d’azione per gestire ...

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“Se voglio starti vicino vicino… qualcosa vorrà pur significare!”: la prossemica e lo studio delle distanze personali

agosto 3, 2011 3 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Molto spesso vi sarà capitato in treno, in metro e in autobus di vedere un persona seduta con accanto dei posti vuoti. Ora pensate: quale posto andreste ad occupare voi? Quello accanto alla persona già seduta oppure nel posto libero più lontano? Molto probabilmente ...

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“Mia moglie soffre di attacchi di panico, cosa faccio?”: la famiglia e il ritorno alla “normalità”

luglio 30, 2011 2 Comments

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Il disturbo di panico e in generale i disturbi d’ansia sono delle bestie nere e chi ci è passato sa bene a cosa mi riferisco. Di solito ci si chiede quali siano le cause scatenanti, i fattori precipitanti, ma quasi mai ci si interroga ...

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Chiudere una storia oppure aspettare? Quando il momento nero di una coppia dura più di un momento

luglio 27, 2011 1 Comment

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma Le difficolta’ si superano se due persone si amano realmente.. almeno così si dice… il problema nasce quando non si superano, anzi, aumentano… allora qualcosa vorrà pur significare… Non era vero amore? L’amore è finito? In realtà magari lui o lei stanno semplicemente attraversando ...

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